ОГЛАВЛЕHИЕ
>>>
<<<
ОГЛАВЛЕHИЕ
>>>
| ДАР | КТО Я? |
Вы прошли этот учебный курс с целью
Надеюсь, вы достигли этих целей или, по крайней мере, встали на путь к их достижению.
Вы узнали на личном опыте, как можно жить вместе, как можно говорить о себе, как исходить в своей жизни из своего существа и его роста.
А теперь вы вернетесь к повседневной жизни.
Чтобы помочь вам продвигаться в направлении, заданном этим учебным курсом, я хотел бы рассказать вам, что делать дальше.
1.1. Продолжайте внимательно относиться к своему существу, пребывающему в глубине вашей души. Воплощайте в действительность все наличные в нем возможности. Это будет способствовать дальнейшему его проявлению.
Что бы вы ни делали, советуйтесь со своим существом и согласовывайте с ним все свои решения. Благодаря этому ваши действия будут развивать вас.
Завяжите животворные отношения с другими людьми и освободитесь от связей, идущих во вред вашему росту.
Кроме того, посвящайте какое-то время исключительно своему существу. Краткое методическое пособие №13 поможет вам вспомнить, как это делается.
1.2. Обращайте внимание на то, что делает ваше "я", и помните, что оно должно служить существу, а не делать то, что ему заблагорассудится, – в противном случае вы вместо того, чтобы полностью направить себя в русло самоосуществления, будете погружены во внутренние раздоры.
1.3. Продолжайте выявлять свои повторяющиеся несоразмерные реакции. Помните, что причиной подобных реакций служат запечатленные в переживалке страдания прошлого. От них можно избавиться, но для этого вы должны обнажить свое мучительное прошлое и быть в состоянии сознательно пережить его так, как если бы все случилось сегодня. Это тяжелый труд. Чтобы полностью избавиться от страданий прошлого, вам потребуется помощь специалиста.
1.4. Учитывайте возможности своего тела. Возьмите за правило советоваться с ним прежде, чем принимать решения, требующие от него каких-то энергетических затрат.
1.5. Помните о четырех основополагающих психологических установках, ускоряющих процесс развития, и возьмите их на вооружение.
1.6. Помните также о двух правилах деятельности:
1.7. При желании вы можете записывать наблюдения за собой в специальную тетрадь; мы называем ее "журналом роста". Чтобы пробудить свои ощущения, вы можете перечитывать отдельные Заметки о наблюдениях или повторно прорабатывать какие-то направления самоисследования.
1.8. При возможности войдите в контакт с другими лицами, которые начали работать над собой по программе ДАР. С ними вы могли бы делиться опытом так, как делали это в ходе учебного курса. Возможно, вы уже слышали о группах сопровождения. Если где-то поблизости существует такая группа, вы могли бы к ней присоединиться.
1.9. При необходимости вы могли бы также обратиться за психологическим содействием на постоянной основе к соответствующему специалисту.
2.1. Мы советуем вам через несколько месяцев посвятить какие-то из выходных сопроводительному двухдневному курсу "Кто я?" Наше календарное расписание вы можете узнать у ведущего.
2.2. Если вы серьезно намеренны взять свою жизнь в свои руки и включиться в работу над собой по программе ДАР, не стесняйтесь обратиться за советом к ведущему. Он поможет вам разобраться, какой учебный курс в наибольшей мере отвечает вашим нынешним потребностям в сфере саморазвития.
В заключение следует сказать еще об одном:
Поэтому воспользуйтесь теми средствами, которые окажут вам наибольшую пользу сейчас, на нынешней стадии вашего развития.