PSYLIB® – А. Роше. КТО Я?

ДАР

ЗАМЕТКИ О НАБЛЮДЕНИЯХ

Настоящий текст является составной частью ряда Заметок, в которых изложена объяснительная система представлений о развитии человека, разработанная Андре Роше. Эти Заметки служат в качестве пособий, используемых в ходе учебных курсов. Они раздаются участникам лишь после того, как те самостоятельно выявили в себе реалии, описываемые в той или иной Заметке. Таким образом, Заметка служит человеку как бы опорной схемой для прочтения своего жизненного опыта, который наполняет ее живым содержанием.

Разумеется, из Заметок можно извлечь пользу и без прохождения учебных курсов. Они могут помочь всем, кто желает глубже познать и понять себя. Верно, однако, и то, что работа по программе ДАР – это прежде всего работа над собой, обретение непосредственного опыта, а не просто усвоение готового знания.

ПЕРЕЖИВАЛКА

Следующие три сравнения могут помочь нам понять природу так называемой переживалки, – непосредственно воспринимаемой психической "субстанции", которая реагирует на происходящее.

1.1. Переживалка подобна жидкому проводнику, окружающему "я" и существо.

Переживалка проводит сигналы:

сигналы, приходящие извне через органы чувств, – зрительные, звуковые, обонятельные, вкусовые и осязательные,
сигналы, исходящие от существа,
сигналы, которые берут начало в "я".

1.2. Переживалка подобна магнитной ленте, на которой остаются следы всех событий, повлиявших на человека начиная со времени его пребывания в материнской утробе.

Физиологическим носителем переживалки служит нервная система.

Благоприятные события оставляют благоприятные следы.
Неблагоприятные события оставляют неблагоприятные следы, такие как страхи, душевные терзания, озлобленность, напряженность, нервозность и т.п.

1.3. Переживалку можно сравнить с рупором. Это происходит тогда, когда она усиливает сигналы, исходящие из внешнего и внутреннего мира.

Но иногда переживалка искажает события и сигналы. Именно это происходит в случаях, когда она травмирована или находится в измененном состоянии.

БЛАГОПОЛУЧНАЯ И ТРАВМИРОВАННАЯ ПЕРЕЖИВАЛКА

2.1. В тех областях переживалки, которые не принимали никаких травмирующих ее сигналов, царит гармония и согласие. Такая переживалка может быть развита для проведения точных и все более тонких сигналов. Она может также стимулироваться новыми сигналами, так что в ней может пробудиться, например, эстетический вкус к той или иной форме искусства. Благополучная переживалка живо откликается на все происходящее.

2.2. Однако в тех областях, которые продолжительное время принимали извне неблагоприятные сигналы, вызывавшие у человека чувство незащищенности, остаются следы. В этом случае мы можем говорить о травмированной переживалке. В качестве примера можно было бы привести переживалку детей, психологически отвергавшихся отцом или матерью.

Травмированная переживалка дает о себе знать повторяющимися несоразмерными реакциями в тех областях, где были нанесены травмы.

2.3. У одного и того же человека в переживалке имеются, как правило,

благополучные, гармоничные области, где переживалка не травмировалась, и
неблагополучные, травмированные области.

2.4. Возможны также внешне благополучные реакции, скрывающие глубинные неблагополучные процессы в переживалке. Человек в свое время совладал с этими процессами и взял их под контроль. Однако они не исчезли и неявно присутствуют в нем до сих пор.

Далее мы переходим к рассмотрению феномена травм, запечатленных в переживалке, поскольку травмы эти служат препятствием к достижению полной гармонии личности и мешают ей в полной мере проявлять свои возможности.

СТРАДАНИЯ, ЗАПЕЧАТЛЕННЫЕ В ПЕРЕЖИВАЛКЕ

3.1. Как причиняются такие страдания?

Когда дети еще малы, и не в силах постоять за себя, они очень зависят от людей, которые их окружают, в особенности от родителей. Если родители не дают им права быть самими собой, то есть права осуществлять заключенные в них возможности, дети не могут развивать то, что они представляют собой в действительности. В результате они испытывают очень глубокое и, в зависимости от важности перечеркнутых возможностей, более или менее острое страдание.
Чтобы не быть уничтоженными этим невыносимым для них страданием, дети, сами того не сознавая, строят защитные механизмы, при посредстве которых страдание "запечатывается" в глубине переживалки и тем самым запечатлевается в ней. Это позволяет детям выжить. Таким образом в переживалке создаются многочисленные скрытые очаги боли.
Это не приводит к остановке развития, но может затруднить последнее или вызвать его отклонение. Отдавая все силы развитию тех сторон личности, которые находят одобрение окружающих, человек может даже выглядеть счастливым и хорошо устроенным. Но в действительности за этим благополучным фасадом скрываются боль и пустота. Временами человек сознает ее, но не знает, что ее породило.
Когда человек становится взрослым, эти скрытые очаги боли не исчезают. Они дают о себе знать в форме повторяющихся несоразмерных реакций на определенные события и ситуации или на определенных людей, напоминающих переживалке о перенесенных ею страданиях. Не следует приписывать подобные реакции характеру человека, как это нередко делается; они являются симптомами глубоко скрытых очагов боли и, следовательно, симптомами психологических "травм", полученных в далеком прошлом, иногда даже в период внутриутробного развития.
Наконец, причиной таких скрытых очагов боли может служить не только неблагоприятное отношение окружающих людей, но и чисто физические травмы, – например, родовая травма или хирургическое вмешательство. В этом случае болевой очаг является результатом тревоги, пережитой ребенком в одиночестве, и не смягченной присутствием отца или матери.

3.2. Мы можем исцелиться от страданий прошлого

Исцеление от страданий прошлого – очень долгий процесс, и длится он тем дольше, чем глубже была вытеснена боль.

Чтобы добраться до этих страданий, надо начать работать с симптомами – повторяющимися несоразмерными реакциями. Когда случается реагировать таким образом, следует отстраняться от наличной ситуации и обращаться к своему прошлому, задавая себе следующие три вопроса:

С каких пор я начал так болезненно на это реагировать?
Кто в прошлом причинил мне боль?
Как это произошло?

Мало-помалу внутренние ощущения, которые лежат в основе повторяющихся несоразмерных реакций, будут раскрывать вам свое содержание. Двигаясь в этом направлении, со временем можно вернуться к первоначальной травме. После того, как скрытые мучительные ощущения выявлены и выражены, изжиты, связанные с ними несоразмерные реакции исчезают. И не удивительно, – ведь они представляют собой не более чем симптомы.

ЗДОРОВОЕ ОТНОШЕНИЕ К СТРАДАНИЮ

Любые наши страдания требуют серьезного к себе отношения.

Наша переживалка страдает от превратностей жизни. Вместо того, чтобы закалять себя, вырабатывая нечувствительность к боли, лучше полностью пережить ее, вплоть до слез, и дождаться, пока она не утихнет. Через некоторое время переживалка успокоится.

Однако если боль упорно нас не покидает, надо спросить себя, нет ли в этом страдании чего-то несоразмерного. Если есть, значит был затронут какой-то скрытый очаг боли. Уместно было бы рассмотреть эту реакцию более обстоятельно. Такому рассмотрению может способствовать помощь специалиста. Оставаясь наедине с этим страданием, человек может взвалить на себя такую ношу, от которой будет не в силах избавиться.

<<<

ОГЛАВЛЕHИЕ

>>>

Библиотека Фонда содействия развитию психической культуры (Киев)